津波から身を守るには、“5つの原則”を覚えておくと安心なんだよ。

まず1つ目。強い揺れや長く続く揺れを感じたら、すぐに“津波が来るかも”と考えて行動することなんだ。

津波は突然やってくることがあるから、自分の判断で早めに避難するのが大事なんだよ。

2つ目は、とにかく早く、高い場所へ逃げること。海の近くにいるときは、すぐに避難を始めてほしいな。

そうだね。近くの高台や“津波避難（つなみひなん）ビル”など、あらかじめ避難先を知っておくことが大切だよ。津波避難（つなみひなん）ビルっていうのは避難場所の中でも津波や高潮（たかしお）の危険が迫っているときににげる場所のことだよ。

3つ目は、海の水が急に引いたら更に注意すること。これは津波が近づいているサインのひとつなんだ。

そのとおり。波が引いているからと様子を見に行くのはとても危険だから、すぐにその場を離れて、高いところへ避難しよう。

4つ目。津波は1回だけじゃなくて、何度もやってくることがあるんだ。最初の波が過ぎても、安心しないでね。

うん。避難指示（ひなんしじ）が解除されるまで、安全な場所で待機していてほしいな。

そして最後、5つ目。日ごろから自分がいる場所の“津波ハザードマップ”を見ておくこと。どこに逃げればいいか、家族と話し合っておこうね。ハザードマップは住んでいる地域の市役所でも手に入るよ。

それができていれば、いざというときも落ち着いて行動できるよ。

その気持ちがとても大切なんだ。これからも一緒に、防災のことを学んでいこうね。